بادام یکی از مقوی ترین و سرشار ترین منابع معدنی و ویتامین ها است. از تنقلاتی به شمار می آید که می تواند انرژی مورد نیاز شما را در طول روز تامین کند.
میان وعده عالی جهت تقویت و سلامت مغز.بهبود سلامت استخوان.جلوگیری از بیماری های قلبی، تنظیم کسترول خون و…